إليك سيدتى

تعرفي معنا سيدتي بعض اسرار الجمال والانوثه لكي ..

قناع الارز للبشره الدهنيه :
لتبييض البشره وازالة الرواسب والدهون في الوجه عباره عن ارز ناعم مطحون (متوفر بالسوبرماركت ) يخلط مع قليل من ماء الورد ويوضع على الوجه .

:لبياض ايراني وبشره مشدوده :
1) احدى الاخوات الايرانيات تقول :بأن سر بياضها قناع تضعه على بشرتها قبل الاستحمام وهو (مقدار متساوي من الزبادي مع الطحينه السائله ) يترك ليجف وبعدها يفرك الجسم وبذلك تحصلي على بشرة بياء مورده مع الوقت والاستمرار.
2) أضافة ماء الورد للماء الذي تشربيه يصفي البشره ويعطي البشره اللون الوردي .

: وصفات اندنوسيه :
1)شامبو ميتال :شامبو يطول الشعر ويستخدم بكثره لدى الاندنوسيات ؛يجب استخدامه مع زيت لانه يجفف الشعر .. الشامبو يحتوي على عشبة الارانج يساعد في تكثيف وتطويل الشعر متوفر لدى محلات اللتي تبيع المنتجات الاندنوسيه .. رائع للشعر تقول احدى الاخوات مر على شهر واهي تستخدمه كلمة رعه قليله عليه .
2)سر العرائس ليلة الدخله لدى الاندنوسيات :وهو مشروب يشرب تجعل رائحة الجسم عطره وحتى رائحه العرق وهو الكركم الطازج يشبه الزنجبيل ومتوفر في جيان وكارفور .. رائع لتنظيم الدوره الغير منتظمه .

: وصفات مغربيه :
1) منتجات ماء الورد :ثلجي ماء الورد في قوالب وفي الصباح دلكي بها وجهك .
2) وصفه مغربيه تستخدمها المغربيات بعد الحمام المغربي : تحتاجين الى ..حناء الخاصه بالجسم ؛ قبضه من الزعفران ؛ ماء ورد ؛ حليب بودرة .
الطريقة : يخلط الكل ويوضع على الجسم بعد الحمام المغربي وتترك لمدة 15 دقيقه ثم تغسل جيدا بالماء والصابون .
فوائدها : تصفي وتنقي الجسم وتنعمه وتزيل آثار الحبوب مع المداومه عليها .
3)سر بياض المغربيات : الاستحمام يكون بماء بارد (مثلج ) حتى يشد البشره .
4)وصفه مغربيه لتساقط الشعر :
المواد المطلوبه :قليل من الزعفران +نصف كأس من ماء الورد + قليل من الثوم + قليل من القرنفل
الطريقه : ضعي الزعفران في ماء الورد واحتفظي به ليله كامله ثم صفيه وامزجيه بالثوم المفروم والقرنفل المطحون .. ضعي هذا الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقه ثم اغسليه .
ملاحظه : يمكنك استعمال هذه الوصفه 3 مرات بالاسبوع .

من روائــــــــع الطبيــــعــــة :
1) زيت جنين القمح:
يحتوي على زيت بنسبه 6_8% وهذا الزيت له قيمه غذائيه عاليه من الفيتامينات وخاصة فيتامين ( ب1 وب2 وب5 وفيتامين E وحمض الينوليك ويحتوي على نسبه عاليه من الاحماض والبروتين _ احماض دهنيه تمد الجسم بالطاقه والحيويه فتفيد في تحسين وظائف الجسم )
استخداماته : 1. رائع للهالات السوداء تقول احدى الاخوات رائع للبشره جربيه والنتيجه خيال واكثر من رائع للهالات السوداء .
2.مفيد للوقايه من التجاعيد : الزيت ممتاز للبشره وهو مفيد للوجه لاحتوائه على فيتامينات وفيتامين E المقاوم للتجاعيد .
3.تحمير وتفتيح لون الخدين وازاله اللون الباهت : تقول احدى الاخوات استخدمتها لمده شهر مع زيت اللوز حمر الخدود وازال اللون الباهت وشد بشرتها ونفخ الخدود وهو يعالج الروماتيزم ..
4. مغذي ومرطب للبشره :لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين د.
5. للحصول على شفايف ورديه : زيت جنين القمح + زيت بذرة الكتان +زيت العنبر + عسل .

2) العكر الفاســــي : هو عبارة عن ورد مصتع بطريقه طبيعيه خاليه من المواد الكيميائيه عباره عن بودره حمراء اللون .. متوفر لدى العطارين .
1.لتوريد البشره :ملعقه كبيره من ماء الورد + طرف ملعقة الشاي صغيره عكر فاسي .
توضع على الوجه نصف ساعه بعدها نغسلها بصابون الطاووس وبعدها ستلاحظين ان وجهك اصبح منور ومورد وناعم .
2.لتشققات الشفايف وتفتيح لونها : فازلين + عكر فاسي .
3.لاكساب الشعر اللون الغجري والاحمر : 10 ملاعق حنا +عصير ليمون +ربع ملعقه صغيره عكر فاسي +ماء مغلي +بياض بيضه الطريقه : تخلط جميع المكونات ثم تدلك بها فروة الراس بزيت للوقايه من الجفاف للشعر ثم توضع الخلطه على الشعر لمدة ساعتين ثم يشطف .

3) خل التفــــــــــــــاح : استخداماته : 1. لعلاج الثعلبه : يدهن موضع الاصابه بخل التفاح المركز 6 مرات باليوم لمدة 15 يوما..
2.يخفف التشققات : تقول احدى الاخوات رهيب مع زيت حبه البركه في اخفاء التشققات حيث يدهن كل يوم قبل الحمام بساعه وبعد اسبوعين سوف ترين النتيجه .
3. لازاله الشحوم : الطريقه : ملئ غطاء الخل في نصف كأس ماء بارد بعد الوجبه .
ملاحظه : يجب استشارة الطبيب أذا كنت تعانين من امراض بالمعده او غيرها .
4.لشد الجسم وتبييض المناطق الداكنه : يشد الجسم وبالذات الصدر ويبيض الاماكن السمراء .
*ضعي خل التفاح مع ماء الورد وضعيه في بخاخ واستعمليه كل يوم على جسمك .
5.لمعالجه البشره ويكسبها لونا ورديا ويشده الجسم .
6. لمعاجلة الحبوب : تقول احدى المجربات ابنت عمها اخبرتها انه عالج عندها الحبوب اللتي كانت موجوده في ظهرها فكانت تضعه يوميا وذلك بخلطه مع زيت الزيتون وكذلك تعمل فيه مساج ونحفها بشكل ملحوظ.
7.للتخلص من القشره في الشعر :*يستخدم كغسول مخفف مع ماء بعد الشامبو .

4) زيت بذرة الكتـــــــــــان :يعرف بزيت الاركان لمميزاته المتعدده فهو نبات ينمو في المغرب فقط ؛ غني بفيتامين E وكميه من العناصر المضاده للاكسده ولزيت الاركان مزايا اخرى .
1.الوقايه من الخطوط الحمل على جلد البطن
2.اعاده نظاره للبشره
3.تحضير الوظائف للخلايا عبر تنشيط وصول الاكسجين اليها
4.مقاومة الشيخوخه
5.ترميم الجلد 6. يرطف الشعر ويقلل من الجفاف
7.يساعد على تفتيح البشره
طريقه استخدامه : *تستخدمه الفتيات المقبلات على الزواج مع حناء الخاصه بالجيم لمده 7 ايام
*ممكن تبشر هذه العشبه وتوضع في قليل من الماء على النار ويؤخذ مقدار منها فقط الماء المغلي ويخلط مع العكر الفاسي والحنه وتستعمل في آخر مراحل الحمام المغربي كمنظف للشوائب .
4. المســــــــــــــــــــــك : فؤائده : ينظف الرحم بعد الدوره ؛ يضيق الرحم ؛ معطر اكثر من رائع للجسم خصوصا المنطقه الحساسه
1. مع بودرة التاللك للاطفال : يبشر المسك ثم يخلط بكميه مناسبه مع بورده جونسون للأطفال وفي كل مره تبدل فيها ملابسك يرش عليها بالبودره لتحتفظ برائحه المسك قبل اللبس .
2.مزيل للعرق : يخلط المسك المبشور مع شبه مطحونه ويستخدم كمزيل للعرق .
3.مع كريم جلسرين الاحمر : يبشر المسك ويعطي رائحع رائعه للجسم .
4. للتطهر به بعد الدوره : يبرش ويوضع في ماء دافئ ويغسل به 3مرات بعد الدوره كل يوم مره ويمسح بقطنه تقول احدى احدى الاخوات انها ليست متزوجه وترددت كثيرل قبل ماتستخدمه والحمد لله لا حظت الفرق المنطقه نظيفه ومعقمه واصبحت مرتاحه .

5)عليكي بشرب الميراميــــــــــه : 1. فهي تنظم الهرمونات بالجسم لانها تحتوتي على الاستروجين حيث ينظم الدوره الشهريه ويعطيك الملامح الانثويه في جسمك ويقلل من ظهور الشعر الخشن اللغير مرغوب به بالجسم .
2.مضاد للبكتيرياوالالتهاب :يوجد سيده لم تشتكي من الالتهابات المهبليه لانها تشرب دائما الميراميه .
3.تساعد على تحسين الحاله المزاجيه لذلك ينصح باستخدامها قبل الحيض وتساعد كذلك على تصريف الماء الزائد بالجسم .
4.تتميز الميراميه بمفعول مضاد للعرق وتظهر النتيجه بعد ساعتين من شربها .
5.تفيد في سن اليأس عند انقطاع الدوره وتنظم الحيض وتخفف التشجنات
6.شربه قبل النوم يخفف الارق .
* يمنع تناول الميراميه على المرضعات لانه مانع لادرار الحليب وكذلك الحااامل لانه مطمث .
* الميراميه من الادويه القويه لذلك شدد على التقيد بجرعه بسيطه مقدره منها .

6) مغلى اكليل الجيل (حصالبان ) :
استخداماته :1.غسول للشعر 2 . مضاد للقشره 3. يستخدم في عمل حمامات بخار الوجه وحمامات القدمين . 5. يحسن الذاكره 6. يفيد للدوخه
6. علاج واق ناجح ذد التجاعيد معروف لدى الباحثين اليابانين .
* لعمل حمام من الطين : يعجن مثل الحناء ويوضع على الشعر لمدة ساعه .
* خلطه تخلي الشعر كأنه مسشور :1فنجان زيت ( أي نوع ) علبة زبادي .عشبة اكليل الجبل .. تخمر بماء دافئ ثم توضع على الأس لمدة ساعه .
خير معطر للفم : حصالبان للذين يشكون من رائحة النفس الكريهه سواء لاضطراب الاكل او أي سبب كان .. يمكنهم تعطير الفم لفتره طويله بالاعتماد على الحاصلبان .

7)زيـــت اللـــوز الحلـــو :للزيت اللوز الحلو خصائص كثيره ورائعه في تنظيف البشره وم ناستخداماته :
*تنظيف البشره والعنايه بها وتجديد خلايا الميته .
*زيت اللوز ينعم ويعطي لمعه للشعر.
*يفيد في تدليك المفاصل مما يعطي الاسترخاء
** قناع ضد حب الشباب بأستخدام زيت اللوز الحلو : ضعي بعض الماء في اناء مغلي ضعي فيه ملعقتين كبيرتين من الطين الناعم ( متوفر لدى العطارين مع ماء الزهر امزجي جيدا لتحصلي على عجينه سميكه ) ثم اضيفي الى المزيج عدة نقاط من زيت اللوز الحلو بعدها ضعي منشفه على رأسك وانحني فوق الوعاء لمدة 10 دقائق وذلك حتى تتفتح المسام للبشره الذي حضرته مباشرة على وجهك بأطراف اصابعك وتفادي وضع القناع حول العينين اتركي القناع لمدة 15 دقائق بماء فاتر بأستخدام قطعه من القطن .
8) السفـــــــيد أبـــــــ : هو حجر لونه ابيض يأتي على شكل كور .
استخداماته : 1.تؤخذ حبة سفيد اب وتوضع داخل الليفه المغربيه مع الصابون المغربي .
2. لعمل ماسك للوجه : يطحن ويمزج مع ماء ورد ويوضع على اوجه .
3.يستخدم في المشاغل حيث يوضع قبل الحف لتخفيف الالم .
4.ينعم ويطري الجلد ويوحد اللون مع التكرار.
*طريقة الاستخدام : يخلط السفيد اب مع الجلسرين ويوضع على الجسم ويترك للصبح ثم يغسل وسوف ترين النتيجه المبهره .

برنامج لمعالجة الشـــــــعر التالف والمتقصـــف :

قبل البدء بالبرنامج عليكي اتباع التالي :
1.قص اطراف الشعر المتقصف
2.عدم تمشيط الشعر وهو مبلول واختيار مشط ذو اسنان متباعده
3.تجنبي غسل الشعر بماء ساخن ولكن يجب ان يكون دافى واخر غسله يكون بارد
4.استخدمي شامبو خالي من البلسلم لانه مر بالشعر
5.يفل تناول حبوب هيلث (متوفره بالصيدليات ) اثناء برنامجك وركزي على اكل الخضار والفاكهه والحلب
6.وفري الزيوت التاليه Lخروع ؛اللوز ؛جوز الهند ؛الزيتون ؛بذرة الكتان )
7.وفري سدر يمني ويفضل يكون طازجا لكي تري نتائجه بسرعه
8.اجمعي نوى التمر واعرضيه على النار ثم اطحنيه
9.لتحضير الزيوت تخلطهم ونع عليهم ملعقه نوى تمر مطحونه وصبار وكركم )وتوع في مكان دافى لمده 14 يوم مع مراعاه رجها يوميا
كيفيه الاستخدام :
يسخن الزيت المراد استخدامه مع التدليك به في فروه الراس ويوضع على الشعر لمده 7 ساعات للشعر الدهني و8 ساعات للشعر الجاف
ويغسل الشعر بالمغسله وهو مقلوب وهذه الطريقه الصحيحه لتفادي سقوط الشعر ؛ يحدد يوم بالاسبوع يوضع به السدر حيث تعجن ( بمغلي ماء الحلبه وياف لها ملعقه خميره فوريه وتترك ساعتين م ياف لها 3 ملاعق عسل و2ملعقه زيادي وبيضه واحده ) ؛ يجب دهن اطراف الشعر قبل وضع السدر بزيت براشوت ؛ لذوات الشعر التالف جداااا عليك وضع الزيت يوميا لمده 10 ايام متتاليه ؛ لذوات الشعر متوسط التلف يوضع يوم ورى يوم ؛ لا تنسى ان ترددي وقت وضع أي زيت او خلطه على شعرك : (بسم الله الشافي بسم الله المعافي بسم الله الذي
لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم).
• خلطه وداعا للسيشوار :
• خلطه رائعه تعطي لمعه ونعومه وحيويه للشعر
• المكونات فاشكول او أي حمام زيت تفضلينه ؛ صفار بيضه ؛ عسل ؛ مايونيز ؛ زبادي ؛ زيت للشعر (الذي تفضلينه)
• * للتخلص من القشره :
• مقادير متساويه من : خل االتفاح ؛ ماء ورد ؛ ماء عادي
• لتنظيف الرقبه :
• منطقه رقبه حسا سه لايمسها عطر تسبب الاسمرارللمنطقه
• 1.داومي على غسل رقبتك بصابون البابايا 3x 1 متوفره لدي العطار
• 2.احضري فوطه قطنيه وضعي عليها قليل من اسكينول بالليمون ونظفي بها رقبتك
• للزيوان الاسود :
• غسول جونسون اند جونسون للبشرة الحساسه (ضعي قليلا منه ويترك لمده 5 دقائق وقبل ان يجف يفرك الغسول مثل المشقر وتكرر العمليه )
• لشفايف ورديه :
• تقشر الشفايف بسكر وزيت ثم نضع طبقه خفيفه من الفازلين مع العسل يستخدم قبل النوم ستلاحضين الفرق خلال ثلاثه ايام

• كيف ترجعين عروسا في اربعين يوما ( برنامج خاص للنفاس ) :
• طبعا الكل يعرف كيف تكون المراه بعد الولاده ارقبه سمراء الجسم مترهل البشره مليئه بالحبوب والكلف البيا سبه منعدم
• فما رأيك ان تبداي سمكره خاصه لجسمك ولتكن فتره الاربعين فرصه لتعديل ما افسدته التسعه اشهر الماضيه .
• التشققات والخطوط البيضاء :1)خل التفاح :ضعي 4 ملاعق عسل اصلي و1ملعقه صغيره خل تفاح و2ملعقه شب ابيض
• اخلطي جميع المقادير وضعيها على الجسم ثم يلف بنايلون حتى يتعرق
2) زيت جنين القمح :التدليك يوميا بزيت يترك لمده ساعه ثم يغسل يوميا صباح ومساء .

3)بأمكانك استخدام زبدة الكاكاو متوفره بالصيدليات .
4) الاملج : وصفه من الدكتور عبد الباسط وذلك باخذ ملعقه من الاملج وتغلى في كأس ماء ثم انتظري الى ان تدفأ وتدهن بها المنطقه حيث ان الاملج مفيد في تفتيح البشره وتوحيد لونها.
5) لاتنسي القيام بالتمرينات الرياضيه الخاصه بالحمل والولاده .

2. للتخلص من الكلف والبقع الداكنه بعد الولاده :
*قشري بشرتك (خليط من الحليب الدافى مع ملعقتين شوفان ) حتى تتكون عجينه وتقشر بها الوجه برقه وتغسل بماء دافئ .
*2 م ك ترمس مطحون +2 م ك زبادي يفرك بها الوجه ويترك ثلث ياعه ويغسل ثم يمسح بقطنه مغموسه بماء ورد .
*عسل مع كركم وتوضع على الوجه لمدة ساعه .

3. للتخلص من الكرش :
ضعي 1 م كبيره شاي اخضر صيني +1 م ك زنجبيل + قليل من النعناع + قليل من قشر الرمان مع ماء مغلي على النار ثم تشرب منه كوب بدون سكر3 مرات باليوم .
المشي يوميا لمده لاتقل عن نصف ساعه.

بياض غير طبيعي للرقبه :
1 م ك عسل ؛ بياض بيضه ؛ 8 نقط زيت زيتون ؛ 1 م عصير ليمون ؛ نخلط المكونات وتوضع على الرقبه مده نصف ساعه ثم تغسل بماء دافئ
ونتائجهابأذن الله مرضيه .