احرص على حماية ظهرك

بسم الله الرحمن الرحيم
الاخوه الاعضاء تجدون ملف بعنوان / احرص على حماية ظهرك وتعلم الحركات الصحيحه .
ويحتوي على :
-سلامة ظهرك
-إصابة الظهر
-تعلم الحركات الصححيحة
- الاوضاع الصحيهة لسلامة الظهر
-الاساليب الجيده اثناء قيادة السيارة .
- المحافظة على اللياقة البدنية .
اتمنى للجميع الفائدة

حمل من الرابط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تسلم ياغالي علي المعلومات الجميله

بارك الله فيك

تقبل مروري البسيط

تسلميلى انتى ياغاليه

على مرورك الطيب

تسلم يالغالى احمد

على معلوماتك الرائعة والمفيدة

جزاك الله خيرا

تقبل مرورى البسيط