طبق اليوم السمك المتبل بالموز

طبق اليوم السمك المتبل بالموز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
* المقادير:

- ورقتا موز كبيرتان.
- ربع كوب من معجون الكاري.
- ملعقتا طعام من عصير الليمون.
- 4 أسماك كاملة، ( وزنها 1.5 كغم تقريباً).
- 30 غم من الزنجبيل الطازج، قطعة طولها 6 سم
- 4 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رقيقة.
- 1 إلى 2 رأس فليفله حمراء حريفة، مفروم ناعماً.
- نصف كوب من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة.
- نصف كيلوغرام من البطاطا المقطعة إلى شرائح رقيقة.

* التحضير:

- تقطع ورقة موز إلى 4 مربعات طولها 25 سم. تغمس مربعات ورق الموز في قدر
كبير من الماء المغلي، بمعدل مربع واحد كل مرة، ثم ترفع على الفور وتشطف
تحت الماء البارد وتجفف على محارم المطبخ الورقية. تقطع ورقة الموز الأخرى
بحيث تغطي كل شبكة الشواء.
- يطهى معجون الكاري مع الماء في قدر صغيرة، مع التحريك جيداً. يرفع الخليط عن النار ويضاف إليه العصير.

- توخز كل سمكة من الجانبين، من ناحية الجزء السميك من اللحم، ثم توضع الأسماك في طبق مسطح وتدهن بمزيج الكاري على وجهيها.
- يقشر الزنجبيل ويقطع إلى عيدان صغيرة ورفيعة ثم يخلط مع البصل والفليفلة الحريفة والكزبرة.
- توضع مربعات ورق الموز على طاولة المطبخ. توزع شرائح البطاطا على وسط هذه الأوراق، ثم توضع سمكة واحدة فوق البطاطا في كل ورقة موز.
- يوزع مزيج الزنجبيل بالتساوي فوق الأسماك، ثم يطوى الطرفان المقابلان لكل ورقة موز لتغطية السمك. تربط كل رزمة برباط.
- توضع ورقة الموز المشذبة على شبكة الشواء، وتوزع فوقها رزم السمك. تخبز
هذه الرزم فوق النار لمدة 20 دقيقة تقريباً أو حتى يستوي السمك والبطاطا
حسب الذوق.

</I>

ويقدم وبالف هنا وشفا على قلوبكم جميعا

السلام عليكم

احلي اكله هي السمك بحبو جدا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

السلام عليكم

فى بيتنا سمك سمك سمك

الله انا بحبه جداً تسلمى ندووووش على الاكله الذيذه دى

يسلمووووووووو ندوووووش

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

bravo

تسلمي ياندى علي الاكلة الى لسة مااكلتها طبق اليوم السمك المتبل بالموز J3idyjf0so37ybwa03oo

عضو مميز عدد المساهمات : 1534

واااااااااااااااااااااااو

يسلموا يا ندوووووش على الاكلة الشهية

رغم انى ممنوع من اكل السمك

بس بجد اكلة جميلة جدا تسلم ايدك

لكى كل التحية والتقدير

» الأرز مع اللحم المتبل
» فيليه السمك المشوى ...........................
» كباب السمك على الطريقة الهنديه
» الفراولة وزيت السمك يساهمان فى علاج الأورام
» حدث فى مثل هذا اليوم